鼻窦炎虽然是十分常见的鼻部疾病，但它对于健康的危害不容小觑。引发鼻窦炎的因素有很多，有因疾病引发，也有的是生活习惯引发，下面让我们一起来看看，鼻窦炎的主要病因和预防方法。

疾病因素

很多疾病都有可能诱发鼻窦炎，比如流行性感冒这类传染性疾病，可以引起身体的一些变态反应，鼻窦粘膜出现炎性反应后，就会形成鼻窦炎。还有一些全身性疾病，比如甲状腺功能减退、贫血、麻疹、猩红热等疾病也有可能会诱发鼻窦炎。除此以外，鼻腔邻近器官出现病变，也会对鼻窦黏膜产生影响，最常见的是口腔疾病，比如牙根部感染可引发鼻窦炎。除此以外，扁桃体发炎也有可能会导致鼻窦炎。

生活因素

长期生活在潮湿环境中，霉菌和螨虫可能引发过敏性鼻炎，如果环境无法得到改善，鼻炎反复发作得不到有效控制，就可能导致鼻窦炎。除此以外长期熬夜、过度疲劳、缺乏运动、营养不良和维生素缺乏等问题都可能导致机体免疫力下降，一旦发生急性鼻炎，就十分可能发展成为鼻窦炎。

知道了鼻窦炎的致病原因，那么改善生活习惯那么就可以预防鼻窦炎。

积极治疗原发病

如果有扁桃体炎、甲状腺功能减退、口腔问题等会引发鼻窦炎的疾病，一定要及时治疗，只有控制这些疾病，那么才能将鼻窦炎扼杀在摇篮里。

改变环境和生活习惯

如果居住环境过于潮湿，那么可以安排一个抽湿机，夏天需要开空调的时候，一定要提前清洗滤网，以减少室内螨虫。除此以外，勤晒被子，出门戴好口罩，都能预防鼻炎，当鼻炎得到控制，就不会发展成为鼻窦炎。除此以外，少吃辛辣刺激的食物、减少酒精烟草的摄入，都可以起到保护鼻腔粘膜，预防鼻窦炎的效果。

提高鼻腔粘膜抗病能力

体育锻炼能够提高身体免疫力，减少鼻窦炎发生概率。每日用生理盐水冲洗鼻腔也可以增强鼻腔粘膜抗病能力和帮助鼻纤毛恢复摆动。平时在家操作，最好选用专业洗鼻器，以免操作不当损伤鼻腔粘膜。专业机构都会使用lean乐恩洗鼻器，它采用医用硅胶制作喷头，十分柔软。非轴向专利技术可以调节冲洗液的方向和角度，各种功能型号的喷头既能对准额窦方向的鼻腔穹顶并覆盖上鼻道，使得水流可以对蓄积在这些位置的脓涕、细菌、过敏原高效彻底的冲洗，又能针对不同的手术部位冲洗术后开放的鼻窦，还可以沿中鼻甲下缘内侧延伸到鼻咽部精准冲洗，对各种鼻腔疾病都可以满足临床治疗需求。