逐梦收官启新程，平安相伴赴山海。

随着2026年高考的圆满落幕，高三毕业生们已顺利完成高中阶段的学习，即将奔赴崭新的人生旅途。

2026届高三毕业生（江西省新余东旭学校 供图）

2026届高三毕业生（江西省新余东旭学校 供图）

高考，是同学们中学阶段青春征程的终点，更是迈入高等学府进一步深造的崭新人生的起点。这场考试是青春的历练，是成长的淬炼，而非人生的全部定论。无论最终结果如何，每一位全力以赴、坚持到底的学子，都是自己青春的胜者。希望孩子们坦然接纳过往，释怀得失成败，告别焦虑内耗，以平和豁达的心态，迎接人生的全新篇章。

为引导孩子们度过一个安全、文明、充实的假期，平稳衔接大学新阶段，6月30日，江西省新余东旭学校特致信，向各位家长提出温馨提示与倡议，恳请家长朋友们切实履行监护责任，家校携手，同心护航。

2026届高三毕业生（江西省新余东旭学校 供图）

2026届高三毕业生（江西省新余东旭学校 供图）

严防溺水风险谨记“六不准”

 严防溺水事故：夏季高温，溺水事故高发，请严格督促孩子遵守防溺水“六不准”原则，远离野外危险水域，不私自下水，不盲目施救。为了孩子的生命安全和健康，提醒家长们假期间务必做好以下工作，防溺水“六不准”：

一、不私自下水游泳；

二、不擅自与他人结伴游泳；

三、不在无家长或教师带领的情况下游泳；

四、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

五、不到不熟悉的水域游泳；

六、不擅自下水施救。

遵守交通法规平安文明出行

严守交通安全：假期出行增多，请教育孩子遵守交通规则，不无证驾驶，不乘坐无牌无证、超载超员车辆。未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路，骑行电动车佩戴头盔，文明出行。安全过马路，不闯红灯，不翻越隔离栏，过马路要走斑马线、过街天桥或地下通道。行走时要专心，注意周围情况，不要边走边玩手机或做其它事情。不在马路边或者车辆盲区内玩耍打闹。

防范饮食与人身安全

防范饮食与人身风险：引导孩子文明理性交往，拒绝酗酒、酒后斗殴；注意饮食卫生，不暴饮暴食，不食用不洁或不明食物；拒绝“三无”食品要到正规商店购买食品，留意商品标识及生产日期。外出游玩注意人身安全，不前往危险区域，不参与高危项目。

关注心理健康，做好情绪疏导

考后“情绪落差期”，部分孩子可能会因成绩预期、志愿选择等产生焦虑、迷茫或低落情绪。请家长放平心态，多倾听、多包容、少指责，尊重孩子的想法与志愿选择。引导孩子合理规划作息，远离昼夜颠倒、沉迷电子产品等不良习惯，鼓励孩子主动参与家务、户外运动，调整身心状态，以积极心态迎接新阶段。

居家安全

注意防火、防电、防煤气中毒等相关事宜。加强消防“三清三关”教育，教育孩子不乱动、乱拆电线、插座和电器设备;不在楼道给电动车充电，不在房间使用蜡烛及电炉等电器产品，不要在阳台、窗户等危险的地方玩耍，谨防高空坠落；教育孩子居家不要给陌生人开门，注意防骗、防盗、防抢。

留意用电、用火、用气安全。不攀爬电杆，不在标有“高压危险”的地方玩耍。发现火灾要及时拨打“119”。

.防电诈与网络安全

警惕电信诈骗：高考后是诈骗高发期，请提醒孩子警惕“提前查分”、“内部改分”、“花钱补录”、“虚假录取通知书”等骗局，不轻信陌生来电，不点击不明链接。妥善保管身份证、准考证、银行卡等重要证件，不随意转账汇款，保护个人隐私。高考成绩、志愿填报、录取通知等官方信息，仅以教育局、学校发布内容为准。

不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所；不沉迷网络和电子游戏；慎交网友， “高薪短期暑假工”“刷单返利” 等虚假招聘；不随意添加陌生网友，不单独与网友线下见面，自觉抵制不良信息侵蚀影响，提高自我控制本领；合理安排上网时间，不沉迷网络；注意保护个人信息，提防网络诈骗；加强家校沟通联系，及早发现不良苗头，防患于未然。

科学规划志愿，助力升学启航

 高考志愿填报是衔接高中与大学的关键环节，请家长与孩子共同关注官方发布的成绩查询与志愿填报时间，通过官方正规平台完成填报。请理性引导孩子，尊重孩子的兴趣与特长，结合分数与位次，科学规划志愿，避免盲目跟风或强行干预。

涵养文明素养，合理规划假期

高考结束不是“躺平”的终点，而是蓄力成长的新起点。请引导孩子合理规划假期生活，拒绝报复性熬夜和过度放纵，利用假期静心阅读、学习生活技能、参与社会实践，在休整中积蓄力量，在成长中静待花开。

 家长朋友们：孩子的平安成长、顺利升学是家校共同的心愿。感谢你们三年来的理解、支持与配合。让我们家校同心，共同守护孩子度过一个安全、充实、文明、有意义的假期。（图 文/马祥苍 刘彩荣 彭昆鹏 来源/中国经贸文化网）