人的一生大约1/3的时间在睡眠中度过，良好的睡眠对于健康至关重要。然而，一项调查显示，我国成年人失眠的发生率竟高达38%以上。随着工作生活压力日渐增大，“睡个好觉”对很多人来说成了一种奢望。排除睡眠障碍、保障健康睡眠，成为一大社会课题。
王启峰图
这正是：
夜神泼墨染黑穹，行者无疆踱苍茫。
无限孤独向星空，同为忧者自舔伤。
曾思沉睡步深沉，怅然失梦念悠长。
但使身心俱欢愉，不教睡魇扰健康。
——@唐—山林
本该高枕卧，奈何入睡难。
愁思无处去，只靠药来安。
长夜莫多想，心焦诚可解。
人生无难事，太虚待笑参。
——@Xixi
《 人民日报 》（ 2015年07月24日 05 版）
