近日，有关功能性饮料“乐虎”的维生素B12含量超标的消息甚嚣尘上。“一瓶乐虎功能性饮料的维生素B12含量达到7.60微克，超标2倍多，喝多了会产生毒副作用，甚至会出现过敏性休克”，这一说法令消费者心头一紧。
事实上，这并不是功能性饮料第一次被推上风口浪尖。去年10月，一名14岁的美国女孩24小时内饮用两罐名为“怪兽”的功能性饮料而出现心脏骤停状况，6天后不治身亡，女孩家人将“怪兽”饮料公司告上法庭，认为是饮料里的咖啡因导致女孩心律失常。
喝功能性饮料到底有没有安全风险？
“乐虎”被曝维生素B12超标
今年新上市的一款功能性饮料乐虎近日被曝出维生素B12超标。
有报道称，一瓶380ml乐虎饮料的原料表上，维生素B12的含量达到了7.6微克。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》中的规定，年纪在18-50岁的人群维生素B12每日适宜摄入量仅为2.4微克。也就是说，如果一名成年人在一天中喝完一瓶380ml的乐虎饮料，那么，他的维生素B12摄入量就超标了。人体摄入过量的维生素B12会产生毒副作用，甚至会出现过敏性休克。
消息一出，有关功能性饮料对人体是否有不良影响的争议，一时间在网络上传得沸沸扬扬。
对此，乐虎饮料的生产经营企业福建达利集团一直未正面回应，商报记者昨天在电话采访福建达利集团时，也没有得到正面答复。
昨天，记者询问了杭州世纪联华超市的几家门店，饮料区工作人员纷纷表示：“从没卖过乐虎。”记者登录福建达利集团官网，没有查看到有关浙江地区的销售情况。
超市功能性饮料销量占比5%左右
记者昨天走访超市时发现，尽管“乐虎”未现身杭城，但在世纪联华的各家门店，红牛、尖叫等功能性饮料被列在一个专属区域销售。
超市饮料类型大多分为六类：水、果汁饮料、茶饮料、碳酸饮料、功能性饮料及咖啡类饮品。从世纪联华和平店的饮料销量上看，六大饮料中，功能性饮料的销量占比约5%左右，排在各类饮料销量的第五位。
“功能性饮料的受众都是目标性顾客，年轻的、运动型消费者比较热衷购买。”业内人士表示，近一年来，功能性饮料的销量一直保持着稳定状态，消费者对功能性饮料比较“认牌子”，知名的功能性饮料，如红牛、尖叫等饮料，始终很受欢迎。
在超市，记者询问了28岁的IT青年姚先生，是否经常饮用功能性饮料。姚先生不假思索地回答：“看口味了，习惯加班的时候喝一罐。”而像姚先生这样，买饮料只看中口味，不留意饮料成分的消费者不在少数。记者昨天在几家超市现场随机采访了几位消费者，大多数人表示并不具体了解功能性饮料和普通饮料的区别，购买时也不会细看饮料表的成分。
大部分功能性饮料中都含有维生素B12
专家表示超标两三倍不会产生毒性影响
记者在超市功能性饮料销售专区发现，大部分功能性饮料中都含有维生素B12。
以一罐250ml的红牛维生素功能饮料为例，维生素B12含量为3微克。按照维生素B12每日适宜摄入量来看，红牛饮料单罐的维生素B12也超出了适宜量。
浙江大学生命科学院王维义教授解释，维生素B12是人体必需的一种物质，能够帮助人体造血、参与人体内某种酶的合成。不同年龄段的人群，每日摄入量的标准是不同的。比如，一周岁幼儿每日摄入维生素B12的适宜量为0.9微克，4-7岁的儿童则需要1.2微克，成年人则为2.4微克。
饮用功能性饮料而导致维生素B12摄取过量，会对人体有害吗？
“饮料中的维生素B12超出每日适宜摄入量，超出两三倍，不会对人体产生毒性影响。”浙江大学食品学院食品科学与营养系教授应铁进表示。
专家提醒，功能性饮料不饮用过量，一般不会对人体造成危害，但一般不推荐孕妇、儿童及青少年饮用功能性饮料，成年人也应控制饮用量。
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14岁美国女孩喝完功能性饮料后心脏骤停
事实上，早在维生素B12被关注放大前，功能性饮料中的咖啡因也是受争议的一种成分。
去年10月，一名14岁的美国女孩24小时内饮用两罐容量大约为680毫升(每罐咖啡因含量为240毫克)名为“怪兽”的功能性饮料而出现心脏骤停状况，6天后不治身亡。诉讼文件显示，已故女孩“咖啡因中毒导致心律失常”，原有心脏瓣膜病症复杂化。
这并不是功能性饮料首次夺人性命。据了解，2009年至2012年6月，美国药管局接到可能关联“怪兽”功能性饮料的5起死亡和1起心脏病发作报告。
咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，属于二类精神药品，人摄入后会出现兴奋、心率增快等症状，但一般不会致人死亡。美国女孩生前原有心脏瓣膜病，原有心脏病是致死的主要原因，但有心脏疾病等基础病患者确实需要注意避免摄入咖啡因。
知名营养师顾中一表示，成人摄入咖啡因的每日推荐量在200毫克以下，而美国“怪兽”功能性饮料一瓶含咖啡因240毫克，含量极高，一瓶就超过了200毫克的限制。
而从杭州各大超市销售的功能性饮料来看，每罐咖啡因含量多在50mg以下。比如250ml/罐的黄罐红牛含50mg咖啡因，100ml/瓶的力保健含20mg无水咖啡因。
