肖正权在介绍先天性髋臼发育不良患者如何做股骨头保养时举了一个病例。一位患者在和朋友聊天时，发现自己也有类似的症状，到医院检查后发现自己是先天性髋臼发育不良，已经到了股骨头坏死的程度，根本没有完全复原的机会了。为了预防疾病反复发作，肖正权给患者提出了三个保养要求。

第一，每次走路不能超过500米，中间必须休息一次，疼不疼都得休息。第二，拿东西不能超过1公斤，第三，不能干重体力活，走太长的路。如果可以做到这三点，就能在很大程度上降低复发的几率。但是如果哪次达不到，就很容易犯病。偶尔出现一次疼痛不是犯病，注意休息即可，但经常疼痛，应及时就诊。

同样，还有一位女性患者治疗已经十年了，近期因为腿疼来复查，问诊后发现，该患者虽然知道自己要注意保养，但是最近因为出去旅游，忘记了走路不能超过500米。结果因为旅游劳累导致疼痛复发。

原来，肖正权曾建议患者三年或两年来治疗和保养一次，结果患者因为离家远，心疼钱，而且治好后也不疼，就放弃了保养，导致了疼痛复发。

“很多人认为健康人做检查，没必要，浪费钱，其实，健康筛查，要比治疗更重要，花点钱是值得的。”肖正权补充道，“这就好比自己买了一辆车，汽车行驶了五千公里或者一万公里后要保养一次，那时车并没坏，也得既换三滤也换机油，这一点，绝大多数人都认可，花上三百、五百或者三千、两千的把汽车保养一次。那为什么不三年到五年来医院保养保养自己的关节呢？健康也得需要管理，汽车之所以不抛锚，就是因为平时管理得好。人也一样，是一部机器，人有病就等于在中途抛锚了，大病大抛锚，小病小抛锚，大病大修，小病小修，无病保养。这才是真正的科学理念和健康理念。为什么不这样做呢？”